はじめまして、竹内宏行です。
この度、メンタルアップのカウンセラーとして皆様にお会いできることをとても嬉しく思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
さて、今回は「健康」というものについて考えてみたいと思います。
皆様は、健康という言葉を聞いて、まずどんなことをイメージしますか？
一般的に、健康というと「身体的健康」をイメージすることが多いのではないかと思われます。
WHO（世界保健機関）の定義によると、「健康とは、単に疾病、あるいは病弱でないばかりか、身体的、精神的、社会的によい状態である」とされています。
これは、健康が、身体的な面だけではなく、精神的な面についても重要視されなければならないということを意味しています。
身体と心はとても深いつながりをもっているといわれています。
だから、身体的不健康が原因で心の病を引き起こすこともあり、また、精神的不健康から身体が病気になることもあるんですね。
例えば…嬉しいことがあると、身体の具合が悪くてもそのことを忘れることができたり、それがきっかけで病気が治ったりすることってありませんか？
逆に悲しいことがあると、身体は健康でも気分が重くなったり、身体を動かすことがおっくうになったりもしますよね。
昔から「病は気から」といわれるように、試験の前になるとお腹が痛くなったり、人前で話すときに手足が震えたりと、精神的な不安が身体に及ぼすことって多いと思います。
また、逆に、空腹になると怒りっぽくなったりするなど、身体が精神にさまざまな影響を及ぼすこともありますよね。
私は、今まで精神保健分野で仕事をしてきましたが、そのなかで感じているのは、年々、目に見えて人びとの心の健康への関心が高まってきているということです。
特に、比較的若い人たちは、心の病や障害に対する誤解や偏見も少なく、また、ひじょうに関心があり、なかには専門家顔負けの知識をもっている素人さん（？）も少なくないという印象です。
これって、逆に「他人事」ではないと思う人が増えてきたのかもしれませんね…
自分で自分の心の健康に気を遣っていかなければ生きていけない世の中になってきたということなのかもしれません。
まだまだ、健康というと、まず身体に病気があるかないかだけを考えてしまいがちですが、もっともっと心の健康に目を向けやすい世の中にしていけたらいいなと考えています。
そのために、カウンセリングを、より身近に、より多くの方たちに手軽に利用していただけるように努めていきたいと思います。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
コメント (35)
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日時: 2010年10月17日 12:38
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投稿者: chase internet banking | 2010年10月18日 01:36
日時: 2010年10月18日 01:36
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投稿者: Jeremy Gunterman | 2010年10月28日 10:29
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投稿者: Kent Glad | 2010年10月29日 01:25
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投稿者: Harris Frascone | 2010年10月30日 04:36
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投稿者: Elyse Debois | 2010年10月31日 02:17
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投稿者: Burton Cardoso | 2010年10月31日 16:42
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投稿者: Alleen Seney | 2010年11月04日 00:43
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投稿者: Oven Roasted Potatoes | 2010年11月10日 12:13
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投稿者: Starr Minerich | 2010年11月11日 03:59
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投稿者: click here | 2010年11月24日 17:55
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投稿者: Chandra Kaminski | 2010年11月28日 15:19
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