メールカウンセリングによる悩み相談サービス＜メンタルアップ＞
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みなさん、こんにちは。
メンタルアップカウンセラーの櫻井です。
GW真っ最中ですね。
GWは日頃の忙しさを忘れ、たっぷり気分転換できる貴重なお休みですよね。
私は、日頃手を付けられない部屋の隅々まで大掃除することと、子供達とたっぷり遊び、向き合う時間を作りたいと考えていますが、みなさんはいかがお過ごしでしょうか？
「人のもつ問題のすべては、ひとりになって部屋で静かに座れないことからくる」
この言葉は、最近読んだ本のなかで気になった言葉です。
忙しいことをどうしてもしなければならないのなら、やりながら楽しむ。
物よりもエネルギー、そして人を操るよりも人とつながる事に価値を置き、それを忘れないように。。。
また、多くの人々が、物事を感じるのを避けようと忙しくしているように見えます。
人生の問題に直面したくないがために、果てしなく約束を入れたり、用事をつくったり、プロジェクトをつくって避けようとするのです。
でも、ちょっと待って。
それをやっていて本当に気分がいいのですか？
本当にそんなふうに生きるために生まれてきたのですか？
一生続けていたら、死ぬ時にはどう感じるでしょうか。。。
自分の意向と調和して生きること。
心と身体のチームワークをとるために、自分の魂に糧を与える時間をつくることが、物事がよく見え、意識が明晰になるコツです。
むずかしいですか・・・？
そう、ご一緒に心が満たされることを探していきましょう。
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