メールカウンセリングによる悩み相談サービス＜メンタルアップ＞
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こんにちは、心理カウンセラーの木村博旨です。
2008年もはや1ヶ月半月が過ぎましたね(笑)。
みなさんいかがお過ごしですか？
今年の私の目標は、「今出来ることを心をこめて」行うこと。
抽象的な言葉ですが、私のセラピーの師匠がよく言っている言葉で、
私自身も大好きな言葉です。
もともと家系的にも(笑)心配性なので、口では平気だよと言っておきながら、
ついつい未来のことを心配して憂鬱になったり、過去のことを悔やんでしまいがちでした。
今思うと、頭でばかり考えて結局その時できることすら一生懸命できていなかったなと
思うことが多々ありました。
その中でもやったと思えることは、どれも小さなことの積み重ねの結果でした。
どんな小さな目標もひとつひとつの積み重ねなしには達成できません。
逆に言えば、どんな大きな目標もひとつひとつの積み重ねで達成できるということ。
だから、目標は大きく、今できることは小さく心をこめて。
あなたの今年の目標は何ですか？
そのためにやること、達成することをリストアップしたとき、
その中で今出来ることは何ですか？
その中のひとつだけ、ぜひ、このブログを読み終わったらすぐにやってみましょう！
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コメント (17)
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投稿者: Chase | 2010年10月17日 13:10
日時: 2010年10月17日 13:10
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投稿者: Online Banking Guide | 2010年10月18日 01:49
日時: 2010年10月18日 01:49
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投稿者: Byron Levingston | 2010年10月25日 19:04
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投稿者: Eye Strain | 2010年10月26日 02:55
日時: 2010年10月26日 02:55
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投稿者: Kacy Toft | 2010年10月27日 16:51
日時: 2010年10月27日 16:51
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投稿者: Candelaria Gantt | 2010年10月28日 07:12
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投稿者: Gerald Desamito | 2010年10月28日 17:45
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投稿者: Shanika Caldero | 2010年10月29日 20:02
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投稿者: Dorsey Brath | 2010年10月30日 20:38
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投稿者: Liberty Mckaskle | 2010年10月31日 11:06
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投稿者: Vincent Soler | 2010年11月01日 02:34
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投稿者: Emmitt Kilarjian | 2010年11月03日 10:57
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投稿者: Felix Lombera | 2010年11月04日 00:45
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投稿者: Demarcus Gaucher | 2010年11月10日 00:46
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投稿者: bank accounts | 2010年11月19日 14:09
日時: 2010年11月19日 14:09